Kako posegnuti za spavanjem kad znate da ste navlažili krevet

Ako ste upravo dobili pozivnicu za spavanje, ali znate da mokri krevet, ne brinite se. Iako su možda potrebne neke mjere predostrožnosti, možete osigurati da vaši problemi ne čine neugodan ili neugodan društveni događaj, ako slijedite ove upute.

Prije

Prije
Ne stidite se ako mokri krevet. Sramotno je mokriti krevet, ali nema smisla plakati nad tom situacijom. Ako izvršite nekoliko prilagodbi kako biste spriječili nezgodu tijekom spavanja, možete mu prisustvovati bez brige. Možda ćete se osjećati neugodno, ali čak i u dobi od jedanaest, dvanaest ili trinaest godina, puno djece još uvijek mokri krevet. [1]
Prije
Razmislite možete li vjerovati svom domaćinu informacijama o vašem problemu. Domaćini koji su vaši pravi prijatelji trebali bi biti u mogućnosti čuvati vašu tajnu i neće vas učiniti sramima. Ako niste sigurni da im vjerujete, možda ćete morati biti diskretniji ili roditelje raspravljati o problemima s roditeljima, umjesto da ih petljate.
  • Ako se odazovete domaćinu ubrzo nakon što primite poziv za spavanje, uvijek možete odbiti bez da im kažete zašto.
  • Prosipanje mokraće može se povezati s medicinskim stanjima koja mogu utjecati na sve vrste ljudi. Baš kao što neki ne mogu vidjeti bez naočala, a neki ne mogu zaobići invalidska kolica, neki ljudi imaju problema s mokraćnom kontrolom. Pravi prijatelj shvatit će i prihvatiti da je riječ o nenamjernom medicinskom pitanju. Ponekad ljudi mogu imati osjetljive mjehure ili čak samo mirno spavati i ne probuditi se kad im mjehur to kaže.
Prije
Odgovaranje na pozivnicu. Ako prisustvujete, obratite se domaćinu i obavijestite ih na bilo koji način koji im je draže. Ne morate spominjati da u ovoj fazi imate problema sa mokrenjem.
Prije
Pokušajte pronaći pouzdanu metodu prevencije za nezgode. Ulazak u rutinu prije spavanja pomoći će vam da se naviknete na nju. Neka vam roditelji pomognu u odabiru pouzdane metode prevencije. Možete koristiti pelene za usisavanje vlage, jastučiće za vlaženje u kremi ili bilo koje druge dostupne proizvode za zaštitu od mokrenja.
  • Neizbježno je da će vam trebati pomoć oko učenja užadi s bilo kojim od ovih razloga, a savjet roditelja može biti dragocjen. Možda oklijevate nositi zaštitni odjevni predmet poput pelena za posteljinu, ali možda će vam biti i utjeha kad znate da nećete imati vidljivu nesreću.
Prije
Koristite svoje metode prevencije u bilo kojem trenutku kada možete zaspati. Naviknite se na svoje metode zaštite svaki put kad se uspavite ili odmarate u krevet. Čak i ako se planirate uskoro probuditi, vježbanje s njihovom uporabom može vam pomoći da se osjećate spremni za spavanje.
  • Provjerite imate li rezervne pakete pelena i / ili jastučiće za mokrenje. Trebat ćete dovoljno za hitne slučajeve, tako da možete vježbati nošenje prije spavanja.
  • Upotrijebite noćne pelene za noćno spavanje (ne hlače za treniranje ili slične lakše pelene) kako biste bili sigurni da mogu nositi posljedicu nesreće cijelu noć i da vam dobro pristaju kada ih nosite.
  • Na krevet stavite novi jastučić za jednokratnu upotrebu. Možda želite kupiti više paketa za dodatnu pokrivenost. Najčešći prostirki za posteljinu nazivaju se Goodnites Bed Mats i dostupni su u većini supermarketa i svih mrežnih prodavača.
  • Možda će vam trebati i vodootporni poklopac madraca, tako da sav mokraća koja se prelijeva neće doći na madrac. Možete ih pronaći kod raznih trgovaca, uključujući igračke 'R' Us. Ako je moguće i praktično, možda ćete htjeti koristiti prekrivač i u kući svog domaćina, ali izvodljivost toga može ovisiti o mjestu gdje spavate i što ste im spremni reći o vašem krevetu.
Prije
Postavite sustav kako biste osigurali da prije spavanja nećete zaboraviti presvući pelenu. Možda ćete ispratiti da vam paketi s pelenama za mokro uvlačenje ne budu vidljivi i na početku vidljivi kako ih ne biste zaboravili.
  • Neka roditelji svakih nekoliko dana provjere vaše zalihe kako bi bili sigurni da vam ne ponestane zaliha. Bolje je biti pripremljen za hitnu situaciju nego istrčati. Sve dok imate neke pomoćne i rezervne potrepštine, trebali biste biti u redu.
  • Postavite svoju promjenjivu rutinu tako da promjene mogu biti brze i jednostavne. Otvorite svoje pakete pelena za jednokratnu uporabu kako biste mogli brzo preuzeti svježu pelenu.
  • Koristite svježu pelenu svake večeri. Korištene pelene treba baciti bez obzira da li ste se u njima dogodili ili niste.
Prije
Uklonite se navike čišćenja nakon sebe. Pri spavanju, na vama je da očistite i odložite smeće pravilno. Vlažne pelene za jednokratnu upotrebu u vrećama treba baciti i baciti, idealno u kantu za smeće s poklopcem.
Prije
Pazite na uporabu pelena prije spavanja. Pratite svoju svakodnevnu upotrebu pelena i razgovarajte s obitelji kako možete riješiti probleme s kojima se možete susresti. Obavezno promijenite svoje pelene za posteljinu pri spavanju i potražite pomoć ako vježbate.
Prije
Spakujte ruksak kad krenete na spavanje. Pazite da spakirate više od jedne jednokratne pelene za izbjeljivanje, kako tijekom noći ne budete imali problema sa zaštitom, zajedno s najmanje dva kompleta čiste odjeće.
  • Spakirajte prostirku ili dvije na krevet na dno kako biste obložili ruksak i odjeću i stvari održavali čistima. Obavezno spakirajte i nekoliko plastičnih vrećica za hranu, za rabljene pelene i tako možete kući donijeti bilo koju mokru odjeću da se opere i osuši.
Prije
Neka se vaši roditelji obrate roditeljima domaćina. Neka im objasne da mokri krevet, da ste osposobljeni za upravljanje vlastitim nesrećama i možete raditi stvari sami. Pobrinite se da znaju da imate sustav kako bi shvatili da nećete oštetiti madrac. Nekim će roditeljima trebati sigurnost da ćete imati potreban materijal i oni neće biti odgovorni za čišćenje.
Prije
Sjetite se svih lijekova koje koristite. Ako je vaš mokrenje u krevetu povezano s medicinskim problemima, možda ćete imati lijekove koje morate uzimati. Uzmite svoje lijekove prije nego što izađete iz kuće ili ih ponesite sa sobom u ruksaku.
Prije
Spakirajte vrećaste spavaćice prikladne vremenskim prilikama. Oni pomažu minimiziranju zvuka zveckanja pelena svaki put kad se krećete po krevetu. Uvijek možete obući čist donji veš preko pelene ako se želite osjećati i zaštićenijim, ali to može stvoriti neku buku zbog pelene.
Prije
Vježbajte svoju rutinu. Uklonite se pelenjem u roku od nekoliko sati od spavanja, ali neka roditelji budu u blizini kako bi osigurali da ne uoče potencijalne probleme koje je lako izbjeći. Ovo će vam pomoći da se osjećate samopouzdanije da se sami možete nositi s promjenama.
Prije
Razmislite o promjeni prije vremena. Možda ćete se trebati presvući u dnevnu odjeću i u spavaću odjeću prije nego što je čak prevezeni do uspavanog leđa, ako to odgovara planiranim aktivnostima.

Dolazak

Dolazak
Pozdravite obitelj domaćina kao normalnu. Ako su vaši roditelji već obavijestili roditelje domaćine o vašem planu, zaista nema velike potrebe da mu privlačite više pažnje. Ako više volite, možete im reći da imate nesreće u svom krevetu, ali da imate mjere za zaštitu kreveta.
Dolazak
Budite diskretni koliko možete biti. Vlaženje kreveta je prirodno. Možete biti diskretni u svojim navikama, ali vaš domaćin ili bilo tko od ostalih pozvanih na spavanje shvati da nosiš pelene ili koristiš jastučiće za posteljinu. Ne morate se sramiti. Ako vas netko pita, samo im recite: "Ne događa se mnogo, ali želio sam biti siguran." Imate pravo na svoju privatnost i ne morate objasniti više nego što želite.
  • Ako vas roditelji zaobiđu i pitaju vas o vašem problemu s mokrenjem kreveta, razgovarajte s njima nasamo kad njihova djeca nisu u dosegu. Roditelje ćete možda trebati uvjeriti da sami možete riješiti svoje probleme, pa će se možda javiti kod vas. Samo objasnite da to imate pod nadzorom. Ne stidi se ili se stidi.
  • Reci toliko ili onoliko malo koliko želiš reći o tome. Odredite možete li otkriti svoje tajne djeci obitelji domaćina. Ne stidite se ili se stidite, samo im recite što želite da im kažete. To je dovoljno jednostavno da se prilično diskretno odnosi na svoje rublje i kupaonice.
Dolazak
Postavi svoj krevet. Potražite mjesto s kojeg možete spustiti ruksak. Roditelji će vam najčešće pomoći da postavite krevet ako im kažete da ste ponijeli jastuk za madrac. Ako je moguće, učinite to tijekom mirnog trenutka prije nego što se svi pripreme za krevet, tako da je sve postavljeno prije vremena. Ako je potrebno, zatražite pomoć roditelja.
Dolazak
Namjestite prostor za krevet i zaštitnu odjeću. Koristite jednokratne proizvode koje ste spakirali kako biste zaštitili krevet. Ako već niste u pelenskoj peleni, diskretno je donesite u kupaonicu i stavite je. Učinite istu rutinu koju biste trebali koristiti kod kuće.
Dolazak
Postavite praznu vreću za smeće na jednu stranu vašeg kreveta. Možete ih koristiti za držanje smeća nakon što ga promijenite.

Tijekom noći

Tijekom noći
Pripremite se za brzu promjenu, ukoliko se tijekom noći dogodi nesreća. Prostirka za pelene i krevet može zaštititi vaše tijelo i krevet, no nijedan komad odjeće nije siguran za glupo, bez obzira na to što tvrdi. U blizini zadržite rezervne zalihe i odjeću za brzu izmjenu.
  • Ako vam je krema u krevetu jaka, možda biste htjeli sami odlučiti udvostručiti pelene. Međutim, za većinu kreveta u dva nabora nije potrebno.
Tijekom noći
Po potrebi promijenite vlažnu pelenu, ali nemojte se puno baviti time. Ne budite sve ostale budnima; samo tiho vodite brigu o poslu.

Sljedećeg jutra

Sljedećeg jutra
Idite u kupaonicu da promijenite pelenu i odjeću. Učinite to kao dio vaše uobičajene rutinske odijevanja.
  • Ako imate vremena prije nego što se dijete domaćina probudi, možda biste mogli rano kliznuti u kupaonicu i presvući se iz pelene. Međutim, ako su djeca domaćina obitelji budna i želite biti diskretni, možda biste radije odgodili promjenu odjeće.
  • Ako nemate dovoljno vremena za presvlačenje kad se probudite, možda ćete morati promijeniti odjeću nakon što se vratite kod kuće. Međutim, ako ste imali nezgodu, pelena vam može mirisati, pa je poželjno odmah promijeniti.
Sljedećeg jutra
Ne ostavljajte jednokratne pelene za pranje u kući kod kuće domaćina. Čak i ako kažu da je u redu spremiti one prljave u kantu za smeće, pokušajte ih vratiti kući sa sobom. Koristite svoju plastičnu vrećicu i odložite smeće kod kuće, tako da ne ostavljate nikakve smrdljive jednokratne potrepštine u njihovom smeću.
Sljedećeg jutra
Odložite neiskorištene pelene i zaštitite odjeću i jastučiće. Bacite u plastičnu vrećicu supermarketa sve rabljene pelene za posteljinu i stavite ovu torbu u svoj ruksak da biste je odnijeli kući.
Sljedećeg jutra
Zahvaljujte djeci domaćina i roditeljima domaćina što su vam omogućili spavanje. Reci zbogom što obično i kažete im da ste se lijepo proveli.
Ako ostajete više od jedne noći uzastopno, vjerojatno ćete htjeti odložiti zalihe u prostorije. Razgovarajte s roditeljima domaćina o tome kako oni vole da to radite. Ne držite mokru pelenu više dana ili noći.
Ako ste u mogućnosti, smanjite rizik od vlaženja kreveta preko noći jer sat i pol prije spavanja nemate što popiti. Obavezno ispraznite mjehur prije spavanja.
Ako se vaš spavač pretvori u stanku sna, odložite nekoliko ideja za zabavu prije spavanja. Neka život ide normalno kao i prije, ali neka se nekoliko stvari događa prije spavanja, što može osigurati da vas dvoje možete uspostaviti blisko prijateljstvo i vrijeme vezivanja te noći.
Raspravite o mogućnosti donošenja vlastitog prostora za spavanje - poput zračnog madraca ili vreće za spavanje - do spavača. Ako to ne možete, neka vas roditelji pitaju možete li umjesto toga ponijeti vodootporni lim. Većina roditelja domaćina rado će vam pomoći pri postavljanju dodatne zaštite.
Nikada nemojte koristiti alarme za mokrenje ako ne želite da vaši prijatelji saznaju kako vam je krevet. Iako će vas alarm upozoriti na vlagu prije nego što se dogodi nesreća mokrenja, oni će upozoriti i obitelj domaćina da i vlažite krevet. Poduzmite druge gore navedene preventivne mjere kako biste osigurali sigurno i udobno spavanje.
Nikada ne stavljajte plastičnu vrećicu ili vodootporni ili plastični lim iznad sebe u krevet. Plastični i vodootporni listovi mogu uzrokovati gušenje ako se nepravilno koriste.
Nemojte se sramiti ako imate zdravstveno stanje zbog kojeg povremeno mokri krevet. Koristite zaštitu za svoje tijelo i nastavite dalje sa životom.
Ako se te noći možeš pretvoriti u kupaonicu, idi i pobrini se za "posao" u samoj kupaonici.
materdeihs.org © 2020