Kako biti zreo u srednjoj školi

Srednja škola znači veću odgovornost i više neovisnosti. Ovo je sjajna prilika za pozitivne korake prema zreloj osobi. Ako se bavite svojim stavom i navikama, možete vam osigurati da krenete u pravom smjeru.

Imati pravi stav

Imati pravi stav
Budi svoj. Mnogi srednjoškolci postaju samosvjesni i nesigurni u stvari koje ih čine drugačijim. Ali dok vaša ponašanja ne štete nikome, trebali biste slobodno izraziti svoju individualnost.
  • Razrednici će vas možda pokušati zadirkivati ​​oko lepršave odjeće ili neobičnih hobija koji volite. Ne dopustite da dođe do vas! Ako naučite biti sigurni u stvari koje vam se sviđaju, mnogo ih je teže zadirkivati ​​zbog njih.
Imati pravi stav
Budite sigurni. Ovo je jedna od najvažnijih sastavnica postajanja zrelije osobe. Raditi na razvijanje samopoštovanja - volite i prihvatite sebe takvim kakav jeste.
  • Razmislite samopouzdano. Zapišite neke svoje talente i dobre atribute. [1] X Izvor istraživanja Razmislite o tome šta vole vaši prijatelji u vezi s vama. Razmislite o aktivnostima u kojima uživate radeći i kako doprinosite. Odvojite trenutak da se osjećate dobro u tim kvalitetama!
  • Zapišite zapreke koje vam stoje na putu. Koje su loše misli koje imate o sebi? Jesu li zaista logični? Jesu li oni dobar razlog da se osjećate loše prema sebi? U redu je da želite raditi na određenim stvarima o sebi. Još se uvijek možete osjećati kao vrijedna, cool osoba.
  • Pogledajte dio. Obucite kako se najbolje osjećate - nije ono što mislite da je samouvjereno. Radite na poboljšanju svog držanja. Često se nasmijte i uspostavite kontakt očima.
Imati pravi stav
Prihvatite osobnu odgovornost. Priznajte da iako ne možete kontrolirati ono što drugi mogu učiniti, imate kontrolu nad vlastitim postupcima i stavom. Shvatite da se stvari jednostavno ne događaju vas. Vaše riječi i postupci imaju posljedice i za vas i za druge. [2]
  • Prihvatite odgovornost kada stvari pođu po zlu. Ako niste uspjeli na ispitu, nemojte kriviti svog učitelja. Naravno, možda bi mogli neke stvari učiniti i bolje. Ali koje ste radnje mogli poduzeti kako biste postigli bolji rezultat?
  • Pokušajte se ne fokusirati na stvari koje izgledaju fer. Život nije uvijek fer. Pokušajte ostati pozitivan!
Imati pravi stav
Budite poštovani prema drugima. Ako vam namjerno smeta ili ne poštujete tuđe osjećaje, ljudi će vas gledati kao nezrele. Sjetite se potreba i želja drugih ljudi oko vas.
  • Jeste li skloni glasnim ispadima? Da li javno sramotite druge ljude? Pokušajte prepoznati načine na koje možda nenamjerno nervirate druge.
Imati pravi stav
Kontrolirajte svoj temperament. Pokušajte ne pretjerivati ​​s manjim stvarima. Kad se osjećate uzrujano, odvojite trenutak da razmislite o svom odgovoru prije nego što nešto učinite ili kažete. Budite promišljeni kako reagirate na negativne situacije. [3]
  • Razmislite o onome što te čini ljutim. Možda je to neki razrednik s dosadnim navikama. Pokušajte smisliti način kako riješiti situaciju bez ljutnje.
Imati pravi stav
Zadržite smirenost. Tinejdžerima je uobičajeno da se javno zadirkuju i osramote. [4] Sjetite se da ste sami odgovorni za svoje reakcije. Lakše je reći nego učiniti, ali pokušajte održati smisao za humor o sebi. Smijati se sebi omogućuje drugima da se smiju ti radije nego vas. Projektira i povjerenje. [5]
  • Čak i ako ne pronađete nešto smiješno, usredotočite se na to da vam ne smeta.
  • Ljudi zaboravljaju neugodne incidente mnogo brže nego što mislite. Ne brini o nečemu što te progoni zauvijek. Malo je vjerojatno da oblikujete kako ljudi misle na vas ako ne dopustite da vas to muči.
Imati pravi stav
Naučite prihvatiti kritiku. Bilo da se radi o školskom ili osobnom projektu, teško je dobiti kritiku na nečemu na čemu ste naporno radili. Ali to je važan korak prema postajanju produktivniji, zreliji pojedinac. Imajte na umu da to nije osobno. Pokušajte se ne uznemiravati ili uznemiriti.
  • Zamislite da vam prijatelj kaže kako je pjesma koju ste napisali malo previše intenzivna. To bi trebalo biti intenzivno, mogli biste pomisliti. Uznemirujuće je što ne cijeni nešto na čemu ste naporno radili. Ali napravi korak natrag. Pokušajte shvatiti odakle dolazi. Zatražite više detalja. [6] X Izvor istraživanja

Razvijanje zdravih navika

Razvijanje zdravih navika
Postavi ciljeve i raditi prema njima. Zapišite neke od svojih trenutnih snaga i područja koja želite poboljšati. Koje su od njih najvažnije? Koji su najvažniji za vašu budućnost? Upotrijebite ih za stvaranje jasnih ciljeva za sebe. Nakon što postavite ciljeve, razmislite o radnjama koje možete poduzeti kako biste ih ostvarili. [7]
Razvijanje zdravih navika
Učinkovito upravljajte svojim vremenom. Razvijanje dobrih vještina upravljanja vremenom može vam pomoći smanjiti anksioznost, donijeti bolje odluke i poboljšati vašu izvedbu. [8] Ako ste preopterećeni domaćim zadacima, pokušajte napraviti plan prije nego što krenete na posao. Navedite svoje zadatke prema važnosti. Koji se ima najviše smisla pozabaviti prvim?
  • Smanjite ometanja oko sebe! Pokušajte biti disciplinirani zbog stavljanja telefona i ne provjeravanja društvenih medija. Stvaranje dobrih navika sada će vam dugoročno pomoći.
  • Može biti korisno raditi 50 minuta, nakon čega slijedi pauza od 10 minuta. [9] X Izvor istraživanja Pokušajte smisliti rutinu koja djeluje za vas.
Razvijanje zdravih navika
Razviti dobre navike studiranja. Mnogi studenti ne shvaćaju koliko dobre navike mogu doprinijeti njihovom uspjehu. Pravljenje bilježaka, samostalna izrada mapa uma i istraživanje samo su nekoliko načina na koji ćete maksimalno iskoristiti vrijeme koje provedete studirajući. Ponekad je odgovor uspješan , nego teže.
Razvijanje zdravih navika
Započnite dan kako treba. Mnogi tinejdžeri imaju problema sa stresnim jutarnjim jutrom koja postaje uobičajena pojava. Možete pomoći da stvari teče glatko planiranjem unaprijed. Noć prije izaberite odjeću, pribor i bilo koji make-up. Spakirajte torbu sa svim svojim stvarima. Kad se probudite ujutro, točno ćete znati što morate učiniti. [10]
Razvijanje zdravih navika
Birajte svoje prijatelje mudro. Vaši prijatelji mogu utjecati na to kako se osjećate i ponašajte, zato je važno da ih odaberete mudro. [11] Pazite da se okružite ljudima koji u vama otkrivaju ono najbolje. Potražite ljude koji nude emocionalnu podršku i smjernice. [12] Razmislite imaju li vaši odnosi dobru ravnotežu između davanja i uzimanja. Najvažnije je razviti prijateljstvo s ljudima u koje uistinu vjerujete i poštujete. [13]

Komunicirajući zrelo

Komunicirajući zrelo
Budite oprezni. Važno je biti u stanju izraziti svoje osjećaje i potrebe jasno, ali bez surovitosti ili arogantnosti. [14] Također je važno slušati kada i drugi rade isto. [15] Vježbajte sa zrelom komunikacijom i vjerojatno ćete se osjećati zrelijom. [16]
Komunicirajući zrelo
Udobno razgovarajte s nepoznatim osobama. Lako se osjećati zastrašenim u društvenim situacijama kada ste okruženi ljudima koje ne poznajete. Zapamtite, zanimljiva ste i cool osoba s vrijednim mišljenjima i razmišljanjima. Nema razloga da se ne pridružite razgovoru. Ako previdite nešto zanimljivo, slobodno uskočite s pitanjem. To vam omogućuje da uđete u razgovor bez deranja. [17]
Komunicirajući zrelo
Izbjegavajte dramu. Neizbježno ćete naići na neko neprijateljstvo u srednjoj školi. Drama u srednjim školama obično je ukorijenjena u lošoj komunikaciji, nezdravim navikama i nesigurnosti. Uštedjet ćete se puno problema tako što ćete se naučiti rješavati negativne situacije na zreliji način. [18]
  • Teško je izabrati svađu s nekim tko se ne želi boriti. Kad se netko uznemiri zbog vas, dajte sve od sebe da se ne uznemirite. Umjesto toga komunicirajte s njima i pokušajte smisliti rješenje.
Komunicirajući zrelo
Budite izravni. Ako se nađete u negativnoj situaciji, izbjegavajte iskušenje da svima kažete koliko ste uznemireni. Idite ravno do izvora i pokušajte razgovarati s osobom s kojom imate problema.
  • Čak i kada ste vi ili druga osoba istinski uznemireni, to ne mora biti neprijateljski razgovor. Smiri se i jasno izrazi zašto si uznemiren, a zatim čuti drugu osobu. Bit ćete zadivljeni rezultatima. Pogledajte to kao priliku za rad na vašem umijeću rješavanja sukoba.
Komunicirajući zrelo
Ne borite se oko teksta. Kad netko pošalje tekst ili IM nešto s čime se ne slažete, može biti primamljivo raspravljati se s njima. Neki su ljudi navikli na tekstualne borce i možda će vas pokušati izazvati. Ne angažiraj se! Kad god je to moguće, objasnite da biste radije razgovarali lično ili preko telefona.
Komunicirajući zrelo
Izbjegavajte previše ogovaranja. U malim dozama ogovaranje može biti u redu. [19] No, česti su tračevi manje voljeni i manje zdravi. [20] Čak i ako to ne učinite zlonamjerno, tračevi mogu napraviti pravu štetu. [21] Ako se vaši prijatelji stalno svađaju sa ljudima koje ne vole, pokušajte suptilno promijeniti temu. Na kraju će vaši prijatelji shvatiti da ne razgovarate o ljudima iza njihovih leđa. Vremenom će vas više poštovati zbog toga.
materdeihs.org © 2020